Cammina, non correre

E’ il momento della calma e della dolcezza. Esplode la mania dell’attività fisica improntata all’esercizio della non aggressività. “Pilates” (ginnastica dolce) e “chi ball” (esercizi tra yoga e tai chi realizzati su un pallone) sono già praticati anche in Italia, mentre il fitwalking viene scoperto adesso. Il fitwalking è uno stile sano di camminare che non implica necessariamente il bisogno di correre o di dover competere. Per praticarlo basta camminare in modo rilassato, voler guardarsi intorno meglio se insieme a qualcuno. Il libro “Il mondo a piedi” di David Le Breton insegna le tecniche mgliori per ri-imparare a camminare nel modo più corretto, mentre il sito www.fitwalking.it offre spunti su iniziative, corsi e consigli su cosa indossare per trarre i migliori benefici da questo sport. Anche gli stilisti stanno mostrando attenzione verso il bisogno di camminare in maniera confortevole. Dalle passerelle sono quasi scomparsi i tacchi. Durante le recenti sfilate parigine, le collezioni Chanel e Saint Laurent hanno praticamente dimenticato i quasi immancabili tacchi vertiginosi. Gaultier e Ungaro hanno, invece, optato per espadrillas con zeppa alta, pur sempre più confortevoli di tacchi d’altezza 10 o 12 centimetri.